ビタミンDが認知機能と筋力低下、ガンの予防に効果があることが分かりました。 反対に、ビタミンD不足が認知症のリスクを高めることが分かったのです。   認知症と寝たきりを防ぐためには、ビタミンDが必要なのです。 ・・・