ビタミンＤが認知機能と筋力低下、ガンの予防に効果があることが分かりました。 反対に、ビタミンＤ不足が認知症のリスクを高めることが分かったのです。   認知症と寝たきりを防ぐためには、ビタミンＤが必要なのです。 ・・・

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