先日、ためしてガッテンの便秘の新対策という番組を見ましたので、これは参考になると思いましたので、書いて見ました。 それは、便秘についての対策を教えてくれました。 私は元来便秘症なんですね。 それで今日も出にくいなーって思・・・

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