夜間頻尿の原因に足のむくみがある！！

夜間頻尿の原因に足のむくみがある！！

足にむくみのある人は水分が足に溜まっている量が多く
２～３００㏄の量が片足に溜まっていますから

両足では４００cc～６００ccの量になり結構な量の
水分が溜まっていることになります。

そのような人が夜に寝ると足の水分が上半身に戻り
血液量が増えますから、身体は余分な水分を出そうとしますから

オシッコとなって排出されるため夜間頻尿となるのです。
すねの骨の横の柔らかい肉の当たりを押して

指の跡がいつまでも消えない人は足にむくみがありますから
それが原因で夜間頻尿となることが考えられます。

よく歳をとった方などでは、足を見ると明らかにむくんでいる人を
見かけますが、そのような方は夜間頻尿で苦しんでおられるのでしょうか。

名医おすすめ！のむくみを解消し、夜間頻尿を
改善する方法とは？

足のむくみを改善する方法とは『入浴』をするということです。
入浴をすると水圧で足や足の血管に圧力がかかり

むくみの水分が血管を通じて上半身に行きますから
尿となって排出されます。

しかし尿となっと排出されるのに４時間かかりますから
寝る４時間前に入浴を済ませることです。