ためしてガッテン！家庭の医学！頭痛の原因には肩こりも！ストレッチ体操で解消！！

頭痛の原因のひとつには肩こりも！ストレッチ体操で解消できるかも！

あなたは、毎日のようにパソコンで夢中に仕事をしたりしていませんか。

パソコンの入力操作が日常業務だと、どうしても肩こりが起きると思いますがどうですか。

そして、肩がこると更に頭痛がしたりしませんか。

頭が痛くてたまらなくなったりしませんか。

肩こりが進むと、頭痛を起こしやすくなりますが、それは、頭と肩を結ぶ筋肉が硬直するからです。

その頭痛を放っておくと更に頭痛が悪化する恐れがありますよ。

それは、頭痛がクセになるということです。

どうゆう事かというと、既に頭痛の原因は解消されているにもかかわらず、毎日のように頭痛がするのです。

例えば、頭痛の原因が肩こりだとして、医師の処方でビタミンなんかをもらい、飲んでいると肩こりが治ったとするじゃないですか。
ところが、頭痛が一行に解消されずに、益々酷く痛みが増すことがあるのです。

それは、頭痛がするということがクセになってしたまっているようです。

つまり、脳の中の視床と言うところが、痛みを覚えてしまって、頭痛の原因がなくても頭痛がするのですよ。

頭が痛くなるのです、肩こりさえしていないにも関わらずですよ。

ですから、頭痛は早めに治さないと治りにくくなります。
こうなれば、医師の処方箋で痛み止めを貰っても治りにくくなりますね。

このようになると、原因不明の頭痛となってしまいます。

このような頭痛を治すには、ＮＨＫのためしてガッテンでも放映されていましたが、頭痛が起きる前に予防薬として頭痛薬を飲んでおくことです。

ようするに、痛みをなるべく感じる事のないよう予め頭痛薬で抑えておくのです。
そうすると、痛みが来なくて済みますから、痛みのクセが抜けるようです。

今までの頭痛薬は、痛みが来てから飲んでましたから、痛みの辛さが頭の中にインプットされ、視床部に記憶されていました。
ですから、何もないのに痛みに襲われ、また頭痛だ、と言って頭痛薬の服用で抑えていたわけなのです。

できれば、頭痛の予防薬として服用するような方法を取り入れれば、頭痛も完全に解消されることになりますよ。
また、頭痛薬の服用と同じくして、頭痛解消の体操をすることで、筋肉の疲労を取り去り、頭痛を解消することができます。

頭痛体操は簡単な体操で、身体をねじるだけの体操なので、短時間にできますから、是非お勧めの体操です。
頭痛の予防薬は病院で診察をすれば処方箋として出してくれることもありますが、市販のサプリメントでもそのような頭痛の予防効果が期待できるものが市販されているようです。

頭痛体操と合わせてお試しになってはいかがでしょうか。
いずれにしても、頭痛が起きると何もやる気が起きなくなって、毎日の生活のテンションが下がりますから、なるべくなら早く頭痛から解放されて下さい。

ただし、頭痛にも色々あって、あまりにもしつこい症状でしたら、脳の中に怖い病気が隠れていたりしますから、速やかに医師の診察を受ける事が寛容かと思われます。

頭痛が起きると確かになにもやる気が起きませんね。だからといって顔を洗う石鹸にしかりよかせっけんを使う事も良いことだと思いますよ。